BERTRAND SOPHROLOGUE VOUS SOUHAITE LA BIENVENUE
« Le bonheur n'est pas une destination, mais une façon de voyager. »
POURQUOI LA SOPHROLOGIE?
LA SOPHROLOGIE EST ACCESSIBLE A TOUS.
LA PERSONNE EST LE SEUL ACTEUR DE SON ACCOMPAGENEMENT.
LES RESSENTIS SONT IMMEDIATS.
LA SOPHROLOGIE TRANSMET RAPIDEMENT DES EXERCICES SIMPLES ET EFFICACES.
QUELQUES MOTS SUR LA SOPHROLOGIE
Thérapie brève créée dans les années 1960 par A. Caycedo, la sophrologie est une méthode psycho-corporelle mettant ainsi en évidence le lien étroit entre le corps et le mental.
Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie propose des exercices de respiration, de décontraction musculaire et d'imagerie mentale.
La sophrologie permet de retrouver un état de bien-être et d'activer tout son potentiel pour mieux affronter les défis du quotidien.
Parce qu'une meilleure connaissance de soi, de ses capacités, de ses ressentis permet de colorer la vie...
MES FORMATIONS
FORMATION INITIALE :
"DEVENIR SOPHROLOGUE"
INSTITUT DE FORMATION A LA SOPHROLOGIE
PARIS Xème
1e ECOLE DE SOPHROLOGIE DE FRANCE
SPECIALISATIONS :
-ENFANTS ATYPIQUES :
DYS (dyslexie, dysorthographie, dyspraxie, dyscalculie, dysgraphie, dysphasie),
TDA/H (Trouble Déficitaire de l'Attention avec ou sans Hyperactivité)
Haut potentiel (HPE/HPI, zèbre, précoce, surdoué…)
Troubles des apprentissages
-LA SOPHROLOGIE ET LE SPORT:
"SOPHRO-PEDAGOGIE SPORTIVE"
"LA SOPHROLOGIE AU SERVICE DU SPORT"
CENTRE FORMA PRO SOPHRO
Membre de la chambre syndicale de la Sophrologie
LA SOPHROLOGIE SOUS TOUTES SES FORMES
SÉANCE INDIVIDUELLE
PRESENTIEL OU DISTANCIEL
INTERVENTION EN ENTREPRISE OU
COLLECTIVITE
ATELIER ENFANTS
SÉANCE DE GROUPE
DIFFÉRENTS ACCOMPAGNEMENTS
BIEN ÊTRE :
-
gestion des émotions
-
confiance en soi
-
difficultés d'apprentissage
-
troubles du sommeil
-
changement professionnel ou personnel
-
stimulation de la créativité
PREPARATION MENTALE :
-
accouchement
-
FIV
-
compétition
-
examen
-
entretien professionnel
-
prise de parole en public
ACCOMPAGNEMENT D'UN TRAITEMENT MEDICAL :
-
maladies de peau
-
brûlures
-
rééducation
-
dépression
-
acouphènes
-
fibromyalgie
-
sclérose en plaque
-
maladie de Parkinson
-
cancers
Il est important de rappeler que la sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical, il s'agit d'une technique complémentaire.
COMPORTEMENTS PATHOLOGIQUES :
-
boulimie
-
anorexie
-
agoraphobie
-
claustrophobie
-
phobie des transports
-
addictions
Il est important de rappeler que la sophrologie ne se substitue pas à un traitement ou suivi médical, il s'agit d'une technique complémentaire.
DEROULEMENT D'UNE SEANCE
La première séance dure entre 60 et 90 minutes. Elle a pour intentions de faire connaissance, de collecter les informations nécessaires à l'élaboration du parcours d'accompagnement et de découvrir la sophrologie.
Les séances suivantes durent entre 45 et 60 minutes. Elles débutent toujours par un temps d'échange, suit la pratique des exercices de relaxation dynamique et d'imagerie mentale. Enfin les séances se terminent par un temps d'écoute.
Les séances pour adulte peuvent être dispensées en présentiel ou en distanciel.
Les séances avec les enfants et adolescents sont adaptées en fonction de l'âge.
Elles sont également rendues plus ludiques par l'utilisation de jeux, de contes et de dessins, également par la mise en place d'exercices empruntés à d'autres thérapies comme les thérapies comportementales et cognitives, des outils pédagogiques comme les Emoticartes...
Séance individuelle:
Adulte 50 euros
Enfants 40 euros
Séance de groupe:
15 euros par personnes
Intervention en entreprise ou collectivité:
Sur devis
A savoir:
Aujourd'hui 36 mutuelles remboursement en totalité ou partiellement les séances de sophrologie.
TARIFS
TÉMOIGNAGES
« Je recommande grandement Bertrand avec qui j ai réalisé un protocole complet. Outre le fait d aller dénouer des angoisses enkystées depuis longtemps, ce soin m a permis de me découvrir davantage. C est un cadeau de Vie que je me suis fait!!!! Merci encore pour cet accompagnement très professionnel. »
V. ARUS
«Thérapeute agréable, arrangeant et à l'écoute. Une approche bienveillante qui fait plaisir :) »
J.GIUSTI
« Bertrand est une personne bienveillant, très à l’écoute. Il a très vite compris ce que j’attendais de la sophrologie et m’a amené à ce que je recherchais. Un conseil. Suivez ses recommandations, écoutez et refaites les audios et exercices et vous ressentirez les effets bénéfiques de la sophrologie. Merci pour tout Bertrand. »
E. BUAUD
CONTACTEZ-MOI
Blossom Space
36 rue du Général Rascas
57220 Boulay
06.63.13.33.18
© 2021 par Bertrand Sophrologue. Créé avec Wix.com
«J'ai bénéficié d'un accompagnement en sophrologie pendant ma grossesse. Les séances m'ont beaucoup apporté. Je recommande vivement.
Bertrand est bienveillant et à l'écoute. Il adapte ses séances en fonction des besoins et fournit des outils utiles afin d'atteindre les "objectifs" définis ensemble en début d'accompagnement (gestions des émotions, gestion de l'anxiété, prise de recul...).»
J. DORNINGER
«Très bonne expérience !!!
Avec professionnalisme, écoute, attention et bienveillance, Bertrand m'a permis non seulement de me poser pour mettre à plat beaucoup de choses, d'atteindre les objectifs fixés mais d'aller même au delà, puisque j'ai décidé d'arrêter de fumer pendant ce protocole! ( j'y parviens cette fois de façon "étonnamment" zen)
Merci Bertrand, je recommande vivement !»
I.COLLIN